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ストレスを減らすことで☆生きる理由のヒントを…❓

こんにちは🌞☆…❓
今日7日の天気予報いきましょう。移動性の高気圧に覆われて、西日本から北日本で晴れる所が多くなります。早朝まで雨が残る関東も、天気が回復し昼間は、日差しが届く見込みです。西日本は30度前後の暑さが復活します。

昨夜当店では、ストレスを減らす、解消法の談義がなされた。色々なご意見がありました「好きなものを食べまくる」「好きな映画を観まくる」「読書に勤しむ」「旅をする」「趣味に勤しむ」等々談義されてました。

少し待ってください…‼ これで本当にストレスを減らす事が出来るのだろうか…❓ 私もこれと同じ事をやった事があります。でも感じたのは、ただ欲求を満たしただけに過ぎませんでした…💡

経験で感じた事ですが、ストレスを減らす唯一の方法があります。それは「手放す」事です。執着を手放す。「こうならなきゃいけない」を手放す。人をコントロールしたい気持ちを手放す。手放すものは、多久さんあると思います。

手放せば、手放すほど心は楽になって、ストレスを感じなくなっている。最後にどうしても手放せないものが残る。これがストレスから解放された、シンプルな自分自身の中から湧き出てくる、生きる理由なのではないかと思います…💛🍀💛

「手放す」をやってみて下さい…💡🌟🍀

0-山下公園1
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